家計簿のつけ方｜続けやすい方法と費目の分け方、アプリ・ノート・表計算の選び方

この記事は、総務省統計局の資料などをもとに編集部がまとめた一般的な説明です。広告は含みません。情報は2026年10月30日に確認したものです。

先に結論：家計簿を続けるための3つのコツ

「お金が貯まらない」「毎月なぜか足りない」。そう感じたら、まずは家計簿でお金の流れを見えるようにするのが近道です。この記事では、はじめての人でも続けやすい家計簿のつけ方を、費目の分け方から道具の選び方、見直しのしかたまで順番にまとめます。

家計簿で使えるお金がわかったら、先取り貯金のやり方で「貯める仕組み」も作ってみましょう。

家計簿をつける目的

家計簿は、記録すること自体が目的ではありません。次のことを知るための道具です。

ポイント

まずは2〜3か月、ありのままを記録します。最初から節約しようとすると記録がつらくなり、続きにくくなります。

費目に迷ったら、国の統計の分け方が参考になります。総務省統計局の「家計調査」では、ふだんの生活に使うお金（消費支出）を、次の10の大きな費目に分けています。

※出典：総務省統計局「家計調査収支項目分類」（2026年10月30日確認）。家計調査では、税金や社会保険料は「非消費支出」として消費支出と分けています。

家計簿では、この10費目をそのまま使う必要はありません。自分の暮らしに合わせて、まとめたり分けたりしましょう。たとえば「交通・通信」は、スマホ代を見直したい人なら「通信費」として分けておくと便利です。

最初は6〜8個くらいがおすすめです。

固定費は一度見直すと効果が毎月続きます。くわしくは固定費の見直しでまとめています。

どれが正解ということはありません。続けやすいものを選びましょう。

道具	よいところ	気をつけたいところ
ノート・手帳	書くことで使ったお金を意識しやすい。好きな形にできる	合計の計算に手間がかかる。レシートをためるとつらくなる
表計算ソフト	合計やグラフが自動。費目を自由に変えられる	最初に表を作る手間がある。入力はスマホだとやや面倒
家計簿アプリ	レシートの読み取りや、銀行・カードとの連携で入力が少なくすむ	連携には口座などの情報を登録する。分類が自動なので、ときどき確認が必要

注意

アプリで銀行口座やカードと連携するときは、提供している会社や、データの扱い（プライバシーポリシー）を確認しましょう。パスワードの使い回しは避け、スマホにはロックをかけておきます。

手取りの収入を書く給与明細の「差引支給額」など、実際に口座に入る金額を書きます。
固定費を先に書き出す家賃・通信・保険・サブスクなど、毎月決まって出ていくお金を一覧にします。口座やカードの明細を見ると漏れが少なくなります。
変動費を記録するレシートは週に1回まとめて入力するなど、自分のペースを決めます。現金・カード・電子マネーの使い分けが多い人は、支払い方法もメモしておきます。
月末に合計を出す収入－支出＝残ったお金。費目ごとの合計も出します。
来月の目標を1つ決める「外食を週1回減らす」など、具体的な行動を1つだけ決めます。

2〜3か月分の記録がたまったら、次の順に見ていきます。

急な出費に備えるお金の考え方は生活防衛資金はいくら必要？、ボーナスの分け方はボーナスの使い道も参考にしてください。

イメージしやすいように、ひとり暮らしの会社員の1か月を例にしてみます。金額は説明のための例で、平均や目安ではありません。